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来源：作者：人气：发表时间：2021-04-01 10:28:34【】

通过这次拓展训练，让我学到了很多在书本上无法学到的知识，使我懂得了一些在生活工作中无法体验的道理。以前在报纸、电视、互联网上了解一些拓展训练的相关知识，因此我很珍惜这个机会，所以在这次活动中我从准备到参加过程中都是积极踊跃的。很感谢公司，让我亲身体验了这次拓展训练。

十渡拓展训练

当我参加拓展训练"断桥"项目时,我深刻感觉到意志力和心理历练的重要。面对危险、恐惧、人生理上的反应恐惧感油然而生，心跳加速、手足无措；回到现实的生活和工作中，同样也会有遇到困难、逆境、甚至心灰意冷的时候，怎样去面对、去克服战胜它们呢？那么意志力的培养和心理的历练就尤其重要，狭路相逢、勇者胜！我们要有敢于面对困难和挑战,勇于亮剑的精神；要相信自己、战胜自己，要有责任感。化压力为动力，化逆境为顺境，要有坚强的意志力，良好的心理素质以及对劣境的调控和顽强的适应能力。面对困难和劣境不要逃避，而要有一种顽强的信念和对自己对别人对团队的一种责任！"断桥"项目让我战胜了自己，我相信也会使我在今后的生活工作中，面对困难和劣境时有坦然的心态，去克服战胜它们。

十渡拓展训练

回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。这次拓展训练的全程中，所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用，全面考验了我们面对压力时的心理承受能力、应变能力、决策能力、判断能力、个人体能素质、团队协作的考验。　